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パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   ぽっこりお腹の原因のほとんどが姿勢です。 お腹を前に出してしまっていませんか？ 料理をする時、台所にお腹を置いていませんか？ あっ、と思った方はお尻を締めてお腹 […]

パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   夏までもう4ヶ月を切りました。 皆さんは夏までに痩せたいですか？ 春からダイエットを開始しようと思っている人… それじゃもう手遅れになってしまいます […]

パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   Instagramにはお客様が手書きで書いてくれた口コミも 投稿していますので、興味がある方は是非見てください。     今回のお客様は２０ […]

パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   少し暖かくなってきましたね。 皆さんは、水分(水、お茶)を毎日摂取していますか？   初回で来たお客様のほとんどが水分を全然飲んでいません。 水分不足 […]

パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   ３月から「初回体験トレーニング」を ¥3,000　→　¥0 キャンペーンを実施します。   初めてパーソナルトレーニングを受けてみたい方 何をしたらい […]

パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   「運動初心者専門！あなたの『できた！』を全力サポート」 ◯運動経験のない方や苦手な方に特化し、 基礎から丁寧に指導します。 ◯お客様とのコミュニケーションを重視 […]

パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   GSGYMのプロテインは 「ウルトラ」の抹茶味を導入しております。 １食で約２３gもタンパク質が入っていますので、 食事代わりにもなりますし、トレーニング前後も […]

  パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   ２０２５年２月も残り３日間となりました。 今年スタートしてもう２ヶ月が終えようとしています。   月日はあっという間に流れてしまいます。 […]

パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 「もう何度もダイエットに挑戦してきたけど、いつも途中で挫折してしまう…」 「年齢とともに痩せにくくなった気がする…」 40代・50代のあなたは、そんな悩みを抱えていませんか？ […]

パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   祝日もいつも通りの営業時間で営業しています。 パーソナルトレーニングGSGYMは、 完全予約制のため、事前予約をするようにお願いします。 もちろん、空いている場 […]