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パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   「太ってしまった原因を探ろう！」 現在に至るまでに、太ってしまった原因は必ずあるものです。   ・睡眠時間が短い ・運動をしていない ・脂っこいものば […]

パーソナルトレーニングGSGYMです。   パーソナルトレーニングジムの平均単価は、10,000円を超えてきます。 3ヶ月という短い期間だけなら、30万円超えを払えるかもしれませんが、 1年、2年と長い年月を考 […]

パーソナルトレーニングGSGYMです。   雨の日でも営業をしていますが、ご来館する際はお気をつけて来てください。 GSGYMの前のところはなぜか水たまりが出来やすくなっちゃってます。 そのため店舗に入る前、後 […]

パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   GSGYMの最新情報はInstagramに載せています！ Instagramのフォロワー様限定でのサービスも今後していきますので 今のうちにフォローお願いします […]

ダイエットをする際に食事管理が必要とされる理由は、二つあります。 一つは、過剰なカロリー摂取を抑え、減量を促すことによる理論的な重要性にあります。 もう一つは、身体に必要な栄養素の摂取バランスを適正に保つことにより、健康 […]

「ダイエットをする時に大事にしたいポイント」   健康的で美しく、そして理想的な体型を手に入れるために、ダイエットをする人は数多くいます。 しかし、ダイエットには、「痩せることが目的」という単純な一面だけでなく […]

パーソナルトレーニングGSGYMです。   GWがとうとう終わってしまいましたね。あっという間です！！！ 皆さんは、どのようにお過ごしですか？   私は、GW期間の1日だけお休みをいただいて地元に帰っ […]

パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   GW期間中で5月6日のみお休みいただいております。 また、その他の曜日や日程はお休みなく営業しています！   営業休みの時でも、公式LINEやお問い合 […]

パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   2023年のGWはお出かけする人が増えていると思います。 また、帰省の時期でもあるので実家に帰る方もいらっしゃいますね。   僕自身は、地元に帰って１ […]

新看板   パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。   もう少しで3月が終わり新生活の始まりの４月になりますね。 お子様や会社員の皆様は部署移動や転職や入学式などがありますね。 大人になるにつれ […]