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・明石市でパーソナルジムを探している ・どこがいいかわからない ・失敗したくない こういった方は多いです。 パーソナルジムは安い買い物ではないからこそ、 👉「選び方」を間違えるとお金も時間も無駄になります。 この記事では […]

明石市にあるパーソナルトレーニングGSGYMです。 今回は、パーソナルジムの体験で何をする？当日の流れと失敗しないポイントです。   ・パーソナルジムの体験って何するの？ ・きついことさせられない？ ・勧誘され […]

2026年3月31日。 今日で今年の4分の1が終了しました。 「今年こそ痩せる」 「運動習慣つける」 そう思っていた方、今どうですか？ 正直に言うと まだ何も変わってない人がほとんどです。 でも安心してください。 ここか […]

こんにちは！明石市魚住のパーソナルジム「GSGYM」です。 3月に入り、少しずつ薄着を意識する季節になってきましたね。 「夏までに5kg落としたい！」 「今年こそ自信を持って海やプールに行きたい」 そんな目標をお持ちの皆 […]

こんにちは！パーソナルトレーニングGSGYMです。 当店には、明石市内のさまざまなエリアからお客様が来られますが、その中でも特に多いのが魚住エリアにお住まいの方です。「自宅から通いやすい」「落ち着いた住宅街のジムで安心し […]

こんにちは！パーソナルトレーニングGSGYMです。 明石・魚住エリアでデスクワーク中心のお仕事をされている40代の女性から、最近よくいただくのが「肩こりや首こりがつらい」「体重も気になってきた」というご相談です。当店では […]

こんにちは！パーソナルトレーニングGSGYMです。 40～50代のお客様からは、「最近疲れやすくなった」「体力が落ちてきた気がする」というお声をよく伺います。当店では、そんなお悩みに対して、いきなり頑張る運動ではなく、“ […]

こんにちは！パーソナルトレーニングGSGYMです。 「春までに少しでもスッキリしたいけれど、ダイエットは初めてで不安…」「ハードな運動は自信がない…」という方へ。GSGYMでは、“今の体力と生活ペースに合わせて、無理なく […]

こんにちは！パーソナルトレーニングGSGYMです。 半年後のある日。クローゼットの奥から、昔お気に入りだった服をそっと取り出して「まあ、まだ無理かもな…」と思いながら着てみたら——ファスナーが最後までスッと閉まる。鏡の前 […]

こんにちは！パーソナルトレーニングGSGYMです。 2026年がスタートして、 ・「今年こそは変わりたい」 ・「健康的な一年にしたい」 と考えている方も多いのではないでしょうか。 今回は、GSGYMが大切にしている「続け […]