今すぐ急ごう！
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 12月は予約はまだ確保することが可能ですが、 年始に入ると2025年こそ痩せたい！という人が増えてきます。 そうなると、ジムに行っても自分がしたメニューができないなど そうい […]
JR魚住駅パーソナルジム
パーソナルトレーニングGSGYMです。 GSGYMはJR魚住駅から徒歩12分のところにあります。 駐車場完備していますので、お車でもOKです。 また、子連れの方もOKです。 ダイエットのみだけではなく、健康維持、 姿勢改 […]
猫背、反り腰、首が痛い、腰がだるい
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 題名の通り、 「猫背、反り腰、首が痛い、腰がだるい」 こんなことで悩んでいる人はいませんか？ GSGYMでは、こんな悩みがなくなります！ 現在、通われているお客様でもこんな口 […]
「痩せる」に遅いはない。
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 初めての方でこんな質問がありました。 「痩せたいですが、痩せることができますか？」 この質問に対して、私はもちろん痩せることできます！ とお伝えさせていただきました。 今まで […]
水分は◯L飲もう！
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 皆さんは水分を毎日摂取することができていますか？ 初回時に体験トレーニングに来られるお客様のほとんどが 1日の水分量が１L以下となっています。 水分不足によって体重が落ちてい […]
パーソナルジムに通う必要がある人
「パーソナルジムに通う必要がある人」 それは、結論・・・ 1人で継続することが出来ない人です。 スポーツジムに通い始めたけど、週１回、月２回など 回数が始めのころに比べて減っていませんか？ 月8000円を月１回しか使わな […]
トレーニングは自分を救ってくれる。
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 トレーニングは自分自身の弱い部分を強くしてくれます。 日常を過ごす中でずっと明るく元気なことはほぼありません。 夜に家に居る時に落ち込んでしまったり、 朝起きたら憂鬱な気分に […]
トレーニングはフォームが大切
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。
祝日も営業しています
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 GSGYMは祝日も元気よく営業しています。 平日の祝日は午前がいつもより多くなるので、 夜が非常に空きやすい状況になります。 そのため、祝日は時間があるという方は 是非体験ト […]
Instagramに毎日ストーリー投稿
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 Instagramでは、毎日ストーリーを更新しています。 ストーリーの内容としては、 ・ダイエットの知識 ・自宅で出来るかんたんトレーニング ・GSGYMの空き時間 ・感謝 […]