３月の体験トレーニング
３月の確定の空き状況をお伝えさせていただきます。 16日(水)13:00~17:00 20日(日)12:00~16:00 21日(月)9:00~13:00 23日(水)14:00~17:00 27日(日)14:00~16 […]
感染予防対策
パーソナルトレーニングGSGYMでの感染予防対策は、 ○検温 ○アルコール消毒 ○マスク着用 ○空気清浄機 ○換気 ○セッション間の清掃 これらを実施しておりますので、気持ちよくご来館していただけます。 & […]
体験トレーニングの実施内容
パーソナルトレーニングGSGYMでは、 毎月5名限定1000円で体験トレーニングを実施しております。 内容と致しましては、 ①カウンセリング ②ヒアリング ③姿勢評価 ④トレーニング 全て含めて50分間とな […]
営業時間
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 GSGYMの営業時間は8:00~23:00となっております。 基本的に予約制となっていますので事前にお伝えしていただければと思います。 ＊当日予約も承っておりま […]
あけましておめでとうございます
明けましておめでとうございます。 2021年約60名の方GSGYMのご利用ありがとうございました。 2021年は魚住で1番人気のパーソナルトレーニングジムになったので、 今年は明石で1番人気のパーソナルトレ […]
正月休み
パーソナルトレーニングGSGYM です。 2021年12月29日〜2022年1月3日はお休みをいただいております。 年始は4日からスタートとなります。 1月の希望するトレーニング予定はお早めにお取りするように！ &nbs […]
早歩きは健康に効果的！？
パーソナルトレーニングGSGYMです！ いつものウォーキングを早歩きにするだけで病気のリスクを減らし健康寿命をあげてくれる。 さらに、筋力アップ、脂肪燃焼効果もあるということをご説明していきます！
筋トレのメリット６選
こんにちは。 パーソナルトレーニングGSGYM代表の藤本です。 今回は私が思う筋トレに対してのメリットを６選を紹介していきます！ トレーニングを行っていない方に対して紹介ですが、トレーニングしている方はもう一度納得してい […]
体験トレーニング内容
こんばんは。 パーソナルトレーニングGSGYMです。 11月に入り、ぐっと寒くなってきましたね。皆様体調には十分にお気をつけください。 今回は体験トレーニングの詳細をこちらで投稿させていただきたいと思ってお […]
2021年残り3ヶ月！
こんばんは。 パーソナルトレーニングGSGYMです。 2021年残り3ヶ月となりました。 皆さんは今年は良い一年になりましたか？ やり残したことや達成出来なかったことがあれば残り3ヶ月でやり切って達成しまし […]