残り１名（初回体験トレーニング特典）
パーソナルトレーニングGSGYMです。 8月末まで初回体験トレーニングが無料になる キャンペーンを実施していましたが、 残り１名となりましたのでお知らせです。 初回体験トレーニングは毎月１,０ […]
社会人チーム（バスケ）
パーソナルトレーニングGSGYM代表の藤本です。 個人的なお話になってしまいますが、 僕は小学校から大学時代までバスケ部に所属していました。 バスケにずっと関わっていたので 現在のパーソナルトレーナーの職業 […]
最近あったこと…ブログ
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 最近あったことを今日は日記感覚で書いていこうと思います😁 お客様にとって興味があるかないかは分かりませんが😂 ブログを見ているよとInstagramのDMや直接 […]
火曜日、金曜日の空き情報。残りわずか。
パーソナルトレーニングGSGYMです。 前回、火曜日、金曜日の夜枠の空き情報を開示しましたが ２枠埋まりましたので、残り21時からと22時からの２枠です。 平日の夜枠は大変人気のため、 興味がある方はぜひ一 […]
リバウンドをしてしまう理由
パーソナルトレーニングGSGYMです。 ダイエットを成功した後に一番怖いのがリバウンドをすることです。 よくネットなどに書かれている◯◯ZAPはリバウンドすると言われていますが、 全て◯◯ZAPのやり方がダ […]
停滞期を乗り越える方法
パーソナルトレーニングGSGYMです。 停滞期はダイエットをしているとほとんどの方が直面します。 ですが、その時に大事にしてほしいことは「考え方」です。 体重が思うように落ちなくなるのは、もちろん辛いです。 […]
火曜日通える方
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 平日の夜の時間帯は予約が取りにくいですが、 20時〜21時、21時〜22時、22時〜23時の 3つの枠に空きがでました。 9月中には埋まってしまう […]
トレーニングがない日にやっておく行動
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 GSGYMを継続して通って下さっている方、ジムでトレーニングしている方 そんな方はぜひ、この行動を実践してみましょう！
ダイエットの時はスーパーに行くタイミングが大事
パーソナルトレーニングGSGYMです。 ダイエットの時ってスーパーやコンビニに誘惑がたくさんあります。 みなさんも経験あるのではないでしょうか。 買わなくて良いものをカゴに入れてしまっていたり、 甘いもの、 […]
9月1日は3周年
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 9月1日でパーソナルトレーニングGSGYMは3周年を迎えます。 気がついたらもう3年も経っていると思うと、本当に怖いです😂 この３年で約80名の方にお越しいただ […]