パーソナルトレーニングGSGYMです。
ダイエットのタイミングでいつが1番いいのか
疑問に思ったことはありませんか？
パーソナルトレーナーを約7年やってきた藤本が
今回この内容について答えていきます。
結論、「痩せたい！」と思ったときです。
今まで約100人以上みてきて
まず、ジムに来ていただくタイミングは
本当に痩せたい！と思った人が多いです。
なんとなく痩せたいなぁという人は
まず体験にも来ていただくことが少ないです。
痩せたいと思った時は基本的にやる気に満ち溢れています。
なので、できる限り痩せるための行動を真剣に取り組んでくれます。
ですが、痩せればいいなぁぐらいだと真剣に取り組んでくれる人が少ないです。
初めはやはり真剣に取り組んで、
そこでモチベーションが少し低下すると思います。
ここで大事なのが僕たちトレーナーの役目です。
そのモチベーションをいかに落とさず継続してもらえるか。
ここを意識してトレーニング中やLINEでのやり取りをさせていただいております。
GSGYMでのダイエット指導は
トレーニング指導、食事指導だけではなく
メンタル（モチベーション）の維持もサポートしています。
そのため今までのお客様も平均1年以上継続し、
OPEN当初から継続していただいているお客様がいます。
また、本気で痩せたい方しか受け付けていないわけじゃないので
興味がある。など頑張ってみたいという人も
是非一度パーソナルトレーニングGSGYMにお越しください。
モチベーションをアップしてダイエットの目標設定をしっかりと
定めさせていただきたいと思っております。
２０２４年１２月３１日までの申し込みは
体験無料となっていますのでお早めにお申し込みお願いします。
体験は年始明けでもOKです。