「パーソナルジムに通う必要がある人」
それは、結論・・・
1人で継続することが出来ない人です。
スポーツジムに通い始めたけど、週１回、月２回など
回数が始めのころに比べて減っていませんか？
月8000円を月１回しか使わなかったらパーソナル１回より高いです。
そして、そのトレーニング内容もただウォーキングマシンを使うだけ…
そうなると勿体無いです。
それなら月１回のパーソナルを通う方が効果が良いです。
また、有酸素のウォーキングは仕事終わりや起床後に
30分でもいいので歩くだけでも変わってきます。
GSGYMを通っていただいているお客様でも
痩せた後1人でトレーニングを継続することが出来ないから
といって月４回や月２回で継続してくれています。
ですが、痩せた後にトレーニングする前の食事、運動になると
ほとんどの人がリバウンドしてしまっています。
何十万円や時間をかけたのにリバウンドすると水の泡になってしまいます。
さらに、リバウンドしてしまうと元の体重よりも少し増えて戻ることが
過去のお客様を見ても多いので気をつけたいところです。
また、ダイエットを繰り返ししているお客様は落ちにくさもあります。
そのためGSGYMで大切にお伝えしていることは
少しでもいいのでトレーニングを続けること。と言っています。
週２回そのまま継続してくださいとは言いません。
月２回、月１回でもOKです。
月１回でもGSGYMに来ることでメンテナンスすることが出来ます。
＋２kg増えているなら今のままだと戻ってしまいますよ。と
お伝えして体重の増加を抑えることができます。
ですが、1人でしているとまだ＋２kgと思ってしまいがちです。
減る時は苦労しますが、増えるのは一瞬です。
あなた1人がそうなのではなく、皆さんほとんどそうです。
なので、そうならないためにも運動を続けて、
食事は一気に戻すのではなく徐々に戻す方法に変えていきましょう！
ダイエットを成功したカラダを一生モノにさせましょう〜！
ダイエットを1人で継続出来ない、ジムが続かないっていう人は
是非体験トレーニングにお越しくださいませ。
今なら、体験トレーニング無料です！
毎月限定でやっているのでお早めにお申し込みください。
痩せたい！と思った時が1番痩せれる時期です！お待ちしております〜！