パーソナルトレーニングGSGYMです。
ダイエット時には基本的には水やお茶、コーヒーになります。
炭酸飲料などのジュースは控えるようにお願いしています。
ですが、ジュースがどうしても飲みたい！そんな時は…
セブンイレブンなどのコンビニに売っている
０キロカロリーのジュースを飲んでください！
ちょっと見にくいですが、上記の飲料水です。
これで、ダイエット時でもジュースを飲んだ気分になります！
何か頑張った時のご褒美として飲みましょう！
僕はトレーニングや有酸素後に飲みます！
凄く満足感も得ることが出来ますし、満腹感も得られます！
是非、試してください〜〜〜！