パーソナルトレーニングGSGYMの代表藤本です。
９月も残り１週間となりました。
GSGYMで、毎月目標を明確に立てる人は
残りの時間で頑張って達成していきましょう！
パーソナルトレーニングGSGYMに入っていない人や検討を考えている人は
9月の目標を達成できましたでしょうか？
ダイエット、有酸素トレーニング、ジムに通う、食事制限をするなど
色々なことを目標に設定することが出来ますが、
１人で達成できない場合は、GSGYM入会をオススメします。
GSGYMでは、一人一人に合ったメニューを提供しつつ
継続しやすいように日々の行動を取り入れてもらっています。
また、継続するための考え方も必要となっていきますので、
日々お伝えさせていただいております。
まずは、一度コースをご購入頂いてから
次からどうするかを考えてもらった方がよいです。
日が経つのは早いです…. （もう2023年も3ヶ月）
残り３ヶ月あれば-12kgも夢ではありません。
ですが、日々の外食や年末の忘年会があると
落ち幅も悪くなってしまいます。
自分自身で何キロも落としたのに、
食事制限を辞めたらリバウンドしてしまったなどよくあることです。
大事なのは、リバウンドを防ぐためにトレーニングを続けること。
GSGYM入会したお客様のほとんどがトレーニングを継続します。
週１回、月２回でも大丈夫です。
まずは、継続することを頭に入れてトレーニングを続けましょう！
トレーニングを続けるのはお金はかかるかもしれませんが、
お金をかけて落とした体重をリバウンドさせているのは、
お金を捨てている行為と同じになってしまいます。
それなら少しでもお金をかけてリバウンドしないカラダ作りをするのは
健康のために大事なことになります。
コース終了後、ご自身でスポーツジムでのトレーニングしてくれる方は
できる限りサポートさせていただいております。
通わなくても出来る限りのサポートはGSGYMだけです。
9月はキャンペーン実施中なので、
是非この機会にご連絡お待ちしております。