パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。
この写真はOPENの際に撮影した写真です。
ここから3年が経過したと考えると怖いですね…😂
3周年の写真はこんな感じです！
GSGYMウェアと一緒に撮影しました！
「時間は有限」
SNSや本を読んでいるとよく出てくる言葉です。
3年という月日はあっという間でしたが、
自分自身が凄く成長した3年だったと自負しています。
皆さんは、3年前と比べてどうですか？成長しましたか？
大人になるにつれて成長は徐々に止まっていきます。
常に勉強やインプット、アウトプットすることで
成長をし続けることが出来ると思っています。
また、運動を継続するということは成長していること。
筋肉を運動することで刺激することが出来るので、
日々生活で使わない筋肉も鍛えることが可能になります。
毎日仕事ばかりの毎日や寝てばかりの休日…
そんな毎日だとカラダはどんどん衰えてしまいます。
自分自身も運動をしていないとすぐに衰えていると思います。
（今でも高校時代のバスケ部の時より断然衰えを感じていますが😂笑）
現在、お客様を20名以上見ていて思うことは
運動している人は輝いているなぁと感じます。
GSGYMでのセッション前とセッション後でも
スッキリした顔が見れるので僕自身も凄く嬉しいです。
現状で、毎日が疲れていて楽しくないなぁと感じる人は
本当に1回でもいいからトレーニングを受けてほしいです。
一度じゃわからないかもしれませんが、
やってみたらわかると思っています。
お客様皆さんが言ってくれることなんですが、
トレーニングの時は辛いときもあるけれど、
終わった後はカラダも楽になるし、気持ちもリフレッシュすると
たった50分間でスッキリするんです！
やってみたくなりませんか？？？
忙しくて時間が取れない、時間がない。
本当に寝る暇も惜しんで仕事を頑張っている人はいるとは思いますが、
ほとんどの人は言い訳だと思っています。
時間は自分で作るものです。1日24時間あります。
1週間だと、168時間。1ヶ月で720時間。
トレーニングの時間は約8時間/月
720時間のうち8時間も空いていませんか？
時間を数字に表すとたった8時間/月です。
月に8時間頑張るだけで変わることができます。
忙しいで済ませるのではなく、
一度頑張ってから続けるかどうかを決めましょう！
9月は体験トレーニング無料で実施しています。
この機会に是非一度お越しください。
1回でも気持ちは変わると思っています。
また、2回、3回続けていくともっと良くなりますよ！
是非GSGYMでお待ちしております。
代表 藤本