パーソナルトレーニングGSGYMです。
パーソナルトレーニングジムの平均単価は、10,000円を超えてきます。
3ヶ月という短い期間だけなら、30万円超えを払えるかもしれませんが、
1年、2年と長い年月を考えるとだいぶしんどくなってくると思います。
ダイエットは短期間頑張ればいいというわけではありません。
体重が増えたのは短期的に増えたわけじゃないと思います。
長い年月をかけて今のカラダになってしまった人がほとんどです。
それを、３ヶ月で厳しい食事制限、厳しい運動をして痩せたとしても
３ヶ月後全て辞めてしまえば、当たり前にリバウンドしてしまいます。
じゃぁ、リバウンドしないためには、何をしたらいいのか…
それは運動を「継続」するということなんです。
パーソナルトレーニングGSGYMのお客様のほとんどが1年以上「運動」を継続しています。
「運動」を継続することは1人だと難しいですが、GSGYMのトレーナーがそれをサポートします。
最低でも月２回トレーニングをするだけでも十分です。
「運動」をしない人に比べると、する人は健康で長生きしますし、病気にもなりにくくなります。
GSGYMのお客様みなさんが、ダイエット終了後も週1回のトレーニングに励んでいます。
週1回のトレーニングであれば、月約2万円でトレーニングが出来ます。
他のジムに比べて比較的通いやすい値段設定になっていると思います。
「運動」はタイミングだと思います。
痩せたい！健康になりたい！変わりたい！姿勢が良くなりたい！
このように感じた時は、一度GSGYMでトレーニングをしてみましょう！
体験トレーニングは毎月2名限定で1,000円で実施しています。
これも、他のジムより比較的安い値段設定にしていますので、お気軽なくお申し込みくださいませ。
（毎月２名のため、締め切りになってしまう場合は来月予約となります）
６月は残り1名となっています。お早めにお申し込みください。