パーソナルトレーニングGSGYMです！
11月も残り８日となりました
2022年は39日ですね！
みなさんは今年の目標はクリアできましたでしょうか？
GSGYMに通っているお客さまは都度目標を立てて日々継続しております
このブログを読んでいる方は目標を立てていますか？
ダイエットだけではなく、お仕事やプライベート何かしらの目標を立ててあげましょう
目標を立てることで日々のモチベーションアップにもつながりますし、継続することもできます。
僕は現在Instagramやブログを毎日かけるように頑張っています！
出来なかった日もあっても自分を追い込まずまた明日から頑張ってあげることが大事です。
そうすると気が楽になり、継続が楽しくなってきますよ！
ダイエットでは、数値ばかり目がいってしまいますが、
ご自身のカラダにも目を向けてあげてほめてあげてください！
頑張った分は必ずカラダにでます！出てなかったらまだ頑張れる証拠ですね！
11月残り８日で体験トレーニング1000円は残り2名となりました！
また、12月にもありますが11月に受けたい方はぜひお問合せください！