パーソナルトレーニングGSGYMです！
みなさま一週間お疲れ様です！
土曜日、日曜日はお休みの方が多いと思いますが、お休みのときこそ1日中家にいるのではなく、外に出たり、起床時間を平日と一緒にしておきましょう！
これらがずれることにより、月曜日の週の始まりのだるさをなくし週始めから元気よく効率よくお仕事をこなせると思います。
ぜひ、皆さまもチャレンジしてみましょう！
高砂 パーソナルトレーニング
本日は高砂在住、２０歳、女性の方がトレーニングお越しいただきました。
オープン初日から入会していただき、現在週２トレーニングを頑張っています！
成人式の目標を掲げ、次は新たな目標に取り組んでおります。
主にダイエット目的でトレーニングを行なっています。
皆さまもダイエットをしようと思ったけど、自分1人で上手くいかなかった方が多いと思います。
パーソナルトレーニングでは、一人一人にあったメニューを作成し、継続出来るためのサポートをさせていただいております。また、GSGYMでは、スポーツジムを併用して通っている方には個別でジムでのメニューも作成してますので、ぜひトレーニングにお越しくださいませ。
オープン初日から入会していただき、現在週２トレーニングを頑張っています！
成人式の目標を掲げ、次は新たな目標に取り組んでおります。
主にダイエット目的でトレーニングを行なっています。
皆さまもダイエットをしようと思ったけど、自分1人で上手くいかなかった方が多いと思います。
パーソナルトレーニングでは、一人一人にあったメニューを作成し、継続出来るためのサポートをさせていただいております。また、GSGYMでは、スポーツジムを併用して通っている方には個別でジムでのメニューも作成してますので、ぜひトレーニングにお越しくださいませ。