Course コース

初めてパーソナルトレーニングGS GYMをご利用される方に向けたコースです。3,000円(税込)で、パーソナルトレーニング（1回50分）を体験していただくことができます。
入会するかどうかを迷っていらっしゃる方は、ぜひ一度こちらのコースにご参加ください。

週1回以上、合計20回約5ヶ月間のパーソナルトレーニングを行うコースです。パーソナルトレーナーがお客様にヒアリングを行ったうえで、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成。マンツーマンで理想の身体づくりをサポートします（1回50分）。

1回(50分)→7,500円(税込)

週2回以上、合計30回約4ヶ月間のパーソナルトレーニングを行うコースです。お客様にヒアリングを行ったうえで、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成。マンツーマンで理想の身体づくりをサポートします（1回50分）。ダイエット希望の方はこちらのコースを選択をお勧めします。

1回(50分)→7,000円(税込)

週2回以上、合計60回約8ヶ月間のパーソナルトレーニングを行うコースです。お客様にヒアリングを行ったうえで、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成。マンツーマンで理想の身体づくりをサポートします（1回50分）。長期的にダイエットを考えている方にお勧めです。

1回(50分)→6,500円(税込)

トレーニングをより効果的にするためにストレッチを行います。
トレーニング開始前よりトレーニング後をお勧めしております。ストレッチをすることで血流がよくなり、筋肉痛の緩和にも効果が期待できます。ご自宅でもできるようなメニューも作成しますのでお気軽にお伝えください。
１回20分→2,000円(税込)